유선결절과 호두, 그리고 건강한 식단
유선결절이 뭐예요? 자~ 그럼, 유선결절과 호두, 그리고 건강한 식단 관련 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 유선결절과 호두, 그리고 건강한 식단 여성의 가슴에 생기는 작은 혹을 유선결절이라고 해요. 혹이 생겼다고 해서 무조건 나쁜 건 아니지만, 불편하거나 건강에 영향을 줄 수도 있기 때문에 신경 쓰는 게 좋아요. 호두는 먹어도 될까 호두는 건강에 좋은 영양소가 많아서 유선결절이 있는 분들도 적당히 먹어도 괜찮아요. 하지만 모든 음식이 다 좋은 건 아니에요. 어떤 음식이 좋고 나쁠까 좋은 음식: 살코기, 유제품, 신선한 과일과 채소, 표고버섯 등은 면역력을 높이고 유선결절을 완화하는 데 도움이 돼요. 나쁜 음식: 콩, 꿀, 튀긴 음식, 가공식품 등은 호르몬에 영향을 줄 수 있어서 유선결절을 ..
